Meditatie incredere in sine si gandire pozitiva (Hipnoza de sugestie)

*Pui înregistrarea la culcare, fără ascultare activă, o lași să meargă pe fundal în timp ce tu încerci să adormi. O vei pune zilnic, timp de minim 3-4 săptămâni.

Scopurile principale ale acesteia sunt: îmbunătățirea relației pe care o ai cu tine, creșterea încrederii în tine, formarea unei imagini pozitive despre tine, eliberarea de gândurile negative și înlocuirea lor cu unele pozitive care sa determine baza unei gândiri sănătoase care să îți devină aliat, nu dușman, în atingerea tuturor obiectivelor tale

⁃ Parcurgând această meditație, subconștientul se eliberează de convingerile limitative-negative pe care le ai în relația cu tine (ex: ‘nu sunt suficient de bun, nu sunt în stare, nu îmi place nimic la mine, sunt prea sensibil, sunt prea mic/mare, n-o să reușesc nimic în viață, nu merit etc.’,multe despre care nici nu știi) și preia convingeri sănătoase (prin sugestiile – afirmațiile – pe care le-am adăugat în meditație) în așa fel încât să dobândești o gândire predominant pozitivă și o relație sănătoasă cu tine însuți, crescând încrederea în tine și generând comportamente sănătoase, alegeri sănătoase în viața de zi cu zi.

⁃ Însă ca beneficii extra, foarte important, este că, fiind bazată pe hipnoterapia spirituală, în timpul acestei meditații te conectezi cu lumina, cu sinele tău superior (spiritul tău care este pur pozitiv), cu universul/divinitatea/forta creatoare, indiferent cum vrei să o numești. Astfel, energia ta devine treptat energie pozitivă, iar viața se schimbă în consecință.

⁃ În plus, calitatea somnului crește foarte mult, iar în timp începi să adormi rapid, să dormi profund și să te trezești energizat, plin de vitalitate și sentimente minunate.

⁃ Foarte important: Această meditație nu are nevoie de ascultare activă. Se pune seara, atunci când pui capul pe pernă și ești pregătit de somn. Doar o lași să meargă pe fundal fără vreo implicație anume.

⁃     Foarte important din nou: dacă ai un ego foarte puternic, mai ales un ego negativ foarte bine hrănit, la început e posibil să îți fie greu să o asculți. În primele zile s-ar putea să te deranjeze, să te enerveze, să nu poți adormi ușor, să te trezești des pe noapte, să îți creeze senzații de mâncărime, să îți vină să te miști continuu. E normal! Ego-ul este parte a minții conștiente, care este direct legată de realitatea fizică. Nici nu vrea să audă sau să conceapă că ar exista ceva dincolo de rațiune și logică și nu suportă să fie trecută în plan de observator. De aceea îți va genera tot felul de senzații ca să te oprești din ce nu-i place. Nu face greșeala să te oprești, pentru că în cele din urmă se va calma, întrucât te descotorosești de energiile negative pe măsură ce asculți meditația. Imaginează-ți procesul exorcizării, deși e un exemplu brutal, dar este foarte asemănător. Acele energii negative din câmpul tău energetic nu vor să plece și fac tot posibilul să rămână acolo, însă conectarea cu lumina, cu divinitatea/universul, le va goni în cele din urmă, iar tu rămâi în siguranță. Ai încredere în proces. Cu toții am trecut prin asta fiindcă nu știm să ne protejăm de-a lungul vieții. Acum, însă, știi, și sper să te folosești în mod real de toate aceste materiale ca să rămâi protejat.